Aktuelles

  • PMR und Achtsamkeit

    20.01.2020 bis 23.03.2020 (10 Termine)
    Montags 16:00 bis 17:30 Uhr, Gesundheitspraxis Göttingen
    max. 8 Plätze

    Für all diejenigen, die lieber in einer Gruppe als alleine zu Hause üben, die sich gerne mit sich selbst verabreden um sich eine kleine Auszeit aus dem Alltagsstress zu gönnen.
    Wir werden immer mit der 17er Muskelgruppe arbeiten, so dass auch ein fortwährender Einstieg möglich ist.
    Bitte vorher mit mir in Kontakt gehen.

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  • PMR nach Jacobson

    Nächster Termin bei der VHS Göttingen:

    Dienstags, 20.04.2020 bis 15.06.2020
    8 Termine jeweils von 18:15 bis 19:45 Uhr
    max. 12 Plätze

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  • Stressmanagement im (Berufs-) Alltag durch Perspektivwechsel
    Wahrnehmen - bewerten - verändern

    Bildungsurlaub bei der VHS Göttingen

    Montag - Freitag, 16.11.2020 – 20.11.2020
    5 Termine jeweils von 8:30 – 16:45 Uhr

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